Доска для йоги с гвоздями является новым трендом для любителей риска.
Доска садху для йоги может стать лучшим подарком на день рождения, несмотря на пол, возраст и физическую подготовку.
Оказывая положительный эффект на тело, доска способна улучшить обмен веществ, уменьшить бессонницу и головные боли, оказать бодрящее и расслабляющее воздействие на мышцы всего тела.
Постоянное применение приводит к укреплению здоровья, повышению выносливости, созданию ощущения общего удовлетворения.
Он служил необычным подарком, которое заменит полноценное занятие спортом.
Доски садху предназначены для физических и духовных практик.
Они настроены на медитацию, расслабление, успокоение и укрепление воли.
Эта практика является истинной духовной практикой. Он позволяет вам подчинить свое тело, свои эмоциональные и физические реакции.
В досках гвозди заменены на пирамидки, что очень подходит как для новичков, так и для продвинутых практиков. Давление пирамид на акупунктурные точки, расположенные на стопах, запускает процессы очищения, восстановления и оздоровления в организме человека. В долгосрочной перспективе это позволяет побороть даже хронические заболевания.
Практику нужно проводить осознанно и начинать с короткого занятия в одну минуту для начинающих. Увеличьте на 10-15сек каждое последующее занятие, пока не достигнете 10 мин. Чтобы достичь положительных эффектов, вам нужно достичь 2 мин. Этого времени достаточно, чтобы преодолеть болевой порог и начать ощущать тепло во всем теле. Во время практики стимулируются биологически активные точки на стопах и начинается очистка энергетических каналов в организме.
Стояние на ступенях, а в нашем случае на пирамидах – это мощная стимуляция рефлекторных точек стоп, отвечающих за работу всех органов и систем в организме.
Физические преимущества:
- Мощный массаж стоп;
- Улучшение работы всех внутренних органов;
- Укрепление иммунитета;
- Способствует выведению токсинов;
- Успокаивает нервную систему;
- Нормализует артериальное давление;
- Помогает улучшить зрение;
- Делает тело более гибким и послушным;
- Позволяет расширить границы ваших возможностей;
- Практика не занимает много времени.
