Самыми важными для мужского здоровья продуктами считаются те, что содержат в своем составе белок, клетчатку и животные жиры. Об этом заявил доктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков.
Наиболее важной и полезной является пища, которая богата белком. На втором месте идут жиры животного происхождения, так как из них состоят мужские половые гормоны. Ковальков пояснил, что заменить животные жиры на растительные не получится, поскольку это сразу отразится на мужском либидо.
«Если он не добирает животных жиров, а жена его только оливковым маслом кормит, то он и мужик будет никакой. Они это чувствуют, поэтому у них кусок сала или свинины изо рта не отожмешь», — отметил врач в эфире программы «А поговорить?» на YouTube.
Также важно не забывать про клетчатку. Диетолог отметил, что она позволяет организму получить насыщение и сохраняет это состояние на долгое время.
