Диетолог Бочарова предупредила о последствиях злоупотребления гречкой
iira116
/ pixabay.com
Гречка является гипоаллергенным продуктом. За это ее включают в состав лечебных столов. В каких случаях блюда из гречки могут навредить здоровью, заявила диетолог Татьяна Бочарова.
Индивидуальная непереносимость гречки, по словам эксперта, почти не встречается. Негативное воздействие на организм этот продукт может оказать, если съесть его очень много.
«Клетчатка, которая содержится в гречке может привести к вздутию и газообразованию», — подчеркнула Бочарова в беседе с РИА Новости.
Людям, имеющим проблемы с кишечником, не следует сочетать гречку с жирными продуктами. В противном случае в животе возникнет ощущение тяжести и брожение, добавила диетолог.
