Переболевшие COVID-19 должны придерживаться особого режима питания даже во время новогодних праздников, заявил врач-вирусолог Андрей Плотников.
Из новогоднего меню эксперт посоветовал убрать все жареные и жирные блюда. Воздержаться следует от алкогольных напитков и десертов.
Для профилактики COVID-19 Плотников посоветовал лечебную диету «Стол № 11». С ее помощью можно будет дать отпор болезни. Налегать при этом стоит на большое количество морепродуктов.
«Главное в этой диете – повышение уровня гемоглобина, укрепление иммунитета и восполнение дефицита питательных веществ и витаминов», – подчеркнул вирусолог в беседе с «Вечерней Москвой».
В профилактических целях, по мнению эксперта, следует увеличить потребление жидкостей. Выпивать нужно до двух литров в сутки.
