Бегуны с более упругими и накачанными ягодицами показывают лучшие результаты в спорте, выяснили ученые благодаря новому исследованию. Об этом пишет Evening Express.
Анатомию спортсменов проанализировали специалисты и выяснили, что 44% производительности зависят именно от ягодичной мышцы. Оказалось, что накачанные ягодицы влияют на скорость бега.
Аспирант Университета Лафборо, тренер по силовым упражнениям Роб Миллер и эксперт в области нейромышечной деятельности Джонатан Фолланд провели эксперимент. Они использовали магнитно-резонансную томографию (МРТ) для измерения размера 23 мышц нижней части тела у 42 мужчин. Их разделили на две группы: 26 бегунов с неплохими результатами и 11 нетренированных мужчин.
В результате у элитных спринтеров ягодичная мышца была на 45% больше, чем у второй группы. С большей ягодичной мышцей бегун сможет генерировать дополнительную энергию и быстрее набирать скорость.
