Нейрохирург рассказал, как избежать острой боли в спине
/ pixabay.com
Острая боль в спине чаще всего появляется после подъема тяжестей, поэтому лучше этого не делать или пользоваться специальными поясами и корсетами для спины.
Причиной болей в спине может стать кривая осанка. Чтобы спина осталась прямой во время работы можно носить специальные ортопедические реклинаторы. Об этом рассказал заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко.
Утренние боли в спине можно снять с помощью разогрева позвоночника и разгрузки мышц. По словам специалиста, боль проходит при восстановлении кровообращения, которое замедляется во время сна. Врач напомнил об индивидуальности каждого человека, предупредив, что у кого-то боли при нагрузке могут лишь усилиться. Об этом информирует радио «Говорит Москва».
