Американские ученые доказали бесполезность "ночного режима" в телефонах
Designed by Freepik
/ freepik.com
Измененная подсветка на экране смартфона никак не влияет на качество сна, к таким выводам пришли исследователи из американского университета Бригама Янга.
Ученые провели исследование, в котором приняло участие 160 человек. Добровольцы разделились на три группы: первая пользовалась гаджетами с «ночным режимом», вторая получила телефоны без такой функции, а третья не использовала смартфоны совсем.
Согласно результатам опыта, наиболее здоровый сон был у участников третьей группы. Это доказывает, что заявленная эффективность «ночного режима» является обычным маркетинговым ходом.
