Домашний пилатес
Достичь совершенства проще, чем ты думаешь. Попробуй заниматься дома пилатесом. Как правильно выполнять этот комплекс упражнений, подробно расскажет знаменитая спортсменка Ляйсан Утяшева. Многие...
Бильярд как средство достижения здоровья
Смотря на неторопливо перемещающихся игроков в бильярд, предположительно в последнюю очередь думаешь, а имеется ли какая польза здоровью тех, кто им увлекается. Однако, при...
Бег в воде – приводим себя в форму
Хотите иметь подтянутую и натренированную фигуру, и вы живете рядом с водоёмом или на берегу моря. Вам просто необходимо знать, что пробежки в воде...
Помогите зрению вашего ребёнка
Практически с самого рождения человек сталкивается с огромным потоком визуальной информации. Особенно сложно в этом отношении приходится школьникам: нагрузка на их зрение довольно часто...
Причины и лечение опущения почки
В норме почка владеет маленькой естественной подвижностью. Наряду с этим она способна смещаться вверх и вниз на 1-2 см (смещение происходит при смене...
Упражнения для похудения рук
Упражнения, которые мы предлагаем для рук, необходимо выполнять 3-4 раза в неделю. Для комплекса из 5 упражнений вам понадобиться гантели по 1,5 килограмма и...
Усиление лактации
Для усиления лактации при беременности, можете воспользоваться следующими рецептами, выбранными из народной медицины.Сто пятьдесят грамм укропа мелко нарежьте, потом размешайте в пятистах граммах меда....
Как правильно делать маску из глины
Маски из глины становятся поразительно популярными. Причина - они легки в применении, расслабляют и тонизируют кожу. Выберите сухую глиняную смесь. За разумные деньги возможно...
1 сентября: как уменьшить расходы?
Обширный родительский опыт сборов ребенка в школу говорит о том, что на подготовке к 1 сентября возможно и необходимо сэкономить, в случае если, конечно,...
Как избавиться от живота: 5 простых упражнений
Многие женщины, даже имея отличную фигуру и небольшой вес, узрев у себя лишние жировые отложения, задаются вопросом, как избавиться от живота.Природу так просто не...
