Коленный сустав чаще всего подвержен сильному травматизму, поскольку он является одним из самых больших и именно на него приходится практически вся тяжесть тела, а также основные нагрузки во время ходьбы, бега и прочего. Чтобы подобного можно было избежать используются специальные наколенники, выбери на Медскладе те, которые подойдут именно под твой тип нагрузки.
Распространённые причины травм
К наиболее распространённым причинам следует относить:
- Удары по колену, чаще всего встречаются в контактных видах спорта, таких как хоккей, борьба, футбол и прочие;
- Падения (особенно при приземлении на прямые ноги), например при прыжках с парашютом, падении с высоты, с лошади, при травмах на производстве;
- Автотранспортное ДТП;
- Сильные нагрузки на коленные суставы, например при избыточном весе и занятиях тяжелой атлетикой;
- Неудобная обувь, большей частью это относится к женщинам любящим ходить на каблуках;
- Неправильная постановка ноги при ходьбе, часто приводит к плоскостопию.
Разновидности травм колена и их причины
С травмами коленей часто сталкиваются не только спортсмены, но и обычные люди. Они возможны и при обычных, повседневных нагрузках. Коленные суставы достаточно большие, не просто определить какая из частей (хрящи, сухожилия или мениски) повреждена.
Принято различать следующие разновидности травм:
- Ушиб. Это одна из наиболее простых травм, которая появляется после удара по колену. Часто встречается после неудачного падения.
- Разрывы боковых и внутренних менисков. Могут появиться при резком движении колена в сторону при неподвижной стопе. Чаще всего таким травмам подвержены спортсмены. В этом случае может понадобиться срочная хирургическая помощь.
- Разрывы и растяжения связок. Появляются в результате внешнего воздействия на коленный сустав. Например, при падении с большой высоты, после занятий спортом, при попадании в авто аварию и прочее. Чтобы подобного не происходило на medsklad.com.ua https://medsklad.com.ua/ вы найдете средства позволяющие обезопасить себя от подобных травм при занятиях спортом.
- Вывихи надколенника и коленного сустава. Случаются достаточно редко. Как и разрывы связок могут произойти в случае различных повреждений.
- Внутрисуставные переломы бедренной кости, надколенника либо большеберцовой кости. Подобные травмы в молодом возрасте возникают при сильных падениях.
- Травмы хряща. Часто встречаются вместе с ушибом колена, переломом или вывихом сустава.
Во многих случаях травм можно избежать. В особенности это относится к занятиям спортом. Достаточно просто использовать специальные средства защиты.
https://phpua.net/shampun-dlya-volos-xiaomoxuan-preimushhestva-i-nedostatki.html
