Довольно часто мельчайшее прибавление веса отражается не только на бёдрах и талии, но и на щечках.
Чтобы на новогодней вечеринке не напоминать хомячка либо поросеночка, приступай к борьбе с располневшими щечками.
Как избавиться от круглых щек
1. Уменьши потребление сахара и углеводов
Диетологи уверяют, что чрезмерное потребление рафинированного сахара и углеводов содействует удержанию жидкости в организме, что прежде всего проявляется на лице.
Откажись от полуфабрикатов, фаст-фуда и снеков. Включи в рацион продукты из цельнозерновой муки. Посиди на «несладкой» диете 5-8 дней. А вдруг жутко будет хотеться сладенького, можешь позволить себе нежирный фруктовый йогурт.
2. Сократи потребление соли
В большинстве случаев, причина отеков связана с слишком мало своевременной работой почек.
Из-за громадного количества соли — чипсов, орешков, сухариков, кепчупов, маринадов, вяленой рыбки и т.д., почки не справляются со своей задачей. И это сразу же отражается на лице. Так что смотри за тем, что твой рацион был минимально «солен».
Так как кое-какие лекарственные препараты содействуют удержанию жидкости в организме. А вдруг принимаешь лекарства по рецепту доктора и увидела среди побочных действий отечность — срочно скажи об этом лечащему доктору, чтобы подобрать второй препарат.
4. Табу на торты и макароны
Исключи из рациона белый хлеб, торты, макаронные изделия и пирожные. В большинстве случаев, они быстрее всего преобразовываются в лишние килограммы и делают формы отечественного тела круглыми, как мячики.
5. Обнови косметичку
Применяй косметические средства, чтобы создать контур. Медная (на тон чернее твоей кожи) тон и пудра под оттенок кожи окажут помощь замаскировать отечность. Пудру направляться наносить на шею под подбородком и на протяжении линии челюсти.
Кстати, верно подобранная прическа тоже может творить чудеса. Сделай стрижку с неровными прядками, чтобы отвлечь внимание от лба.
Также стилисты советуют прически с пышным количеством на макушке: это зрительно удлиняет лицо.
