Домой Новости Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как...

Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститься

2
0

Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяПост – время воздержания от принятия пищи животного происхождения и духовного очищения человека (посещение храмов и чтение молитв, удержание от ссор и раздражительности). Этот период сопровождается отказом от всяких развлечений: посещения кинотеатров, просмотра развлекательных программ, прослушивания веселой музыки, хождения в гости и т.п.Великий пост в нынешнем году у православных начинается в начале марта и заканчивается в конце апреля. Этот пост самый длительный и суровый, налагающий запрет на мясо-молочные продукты и яйца. Ограничено также употребление растительного масла, рыбы и даже просто горячей пищи.Пасха — глубоко религиозный праздник, к которому люди привыкли готовиться заранее. Так, самым главным «обрядом» подготовки к Пасхе является длительный Великий пост. Великий пост не имеет устоявшейся даты и всегда отталкивается от даты празднования Пасхи, которую, в свою очередь, рассчитывают по старому Юлианскому календарю. Когда же состоится Великий пост в 2019 году? Все, что нужно знать о Великом посте и когда он начинается и заканчивается, расскажем в нашем материале.

Сроки и традиции Великого поста в 2019 году

Великий пост, как и некоторые другие посты, предполагает употребление определенной пищи в определенные дни. Для того, чтобы не запутаться в правилах Великого поста, необходимо всегда держать под рукой календарик питания по дням, который поможет вам соблюдать все правила. Во-первых, если вы все таки решили соблюдать пост, помните, что ваша основная задача не голодать, а обеспечить себе максимально подходящее вам и сбалансированное питание, согласно разрешенным продуктам.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяВеликий пост 2019 начнется в понедельник — 11 марта, и закончится в полночь субботы — 27 апреляНа протяжении всех 48 дней вы должны отказаться от продуктов животного происхождения. При этом рыбу разрешается употреблять в определенные дни, в отличие от Успенского поста. Также вы должны помнить, что на протяжении всего поста запрещается употреблять жирное, жареное, слишком соленое и слишком сладкое. Придется полностью отказаться от сахара и по возможности отказаться от соли.

Как придерживаться Великого поста в 2019 году?

Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяПеред тем, как садиться на пост, необходимо внимательно обдумать свое решение и понять для чего вы это делаете. Необходимо помнить, что пост — это не диета и на его не нужно придерживаться, потому что это «модно». Пост в первую очередь необходим для того, чтобы очиститься духовно, поэтому если вы не преследуете подобных целей, вам лучше отказаться от идеи придерживаться поста.Вы должны учитывать, что на протяжении поста существуют дни, когда запрещено есть в принципе, поэтому перед тем, как садиться на пост, посоветуйтесь со своим врачом, если у вас есть какие-то заболевания. От поста всегда освобождаются дети и пожилые люди, так как в некотором смысле пост — это стресс для организма, ведь из рациона резко пропадает ряд продуктов.Читайте такжеЛюбовь Толкалина порадовала подписчиков новым откровенным фото: биография, личная жизнь и творчество актрисыНа протяжении поста необходимо отказаться не только от еды, но и от спиртного, от сигарет, от нецензурных высказываний и интимных связей. Также на протяжении поста запрещается желать кому-то зла или ругаться. Вы должны ежедневно молиться и сохранять душевное спокойствие.Вы должны помнить, что Господь любит добрых людей, поэтому на протяжении поста постарайтесь максимально помогать окружающим. Также вы должны помнить, что на протяжении поста есть дни, в которые нельзя убирать, стирать, шить и так далее. Вы должны придерживаться всех этих правил. На протяжении поста у вас не должно возникать желания перестать его придерживаться.

Как правильно поститься на протяжении Великого поста 2019?

Конечно же пост — это в первую очередь отказ от пищи животного происхождения. В нее входят мясо, масло, молоко, яйца и так далее. Также на протяжении поста нельзя употреблять жареное, мучное, сладкое и слишком соленое. Также вы должны понимать, что на протяжении поста главное не отказаться от пищи, а обеспечить себе максимально питательный рацион из позволенных продуктов.Великий пост подразумевает питание по дням. То есть, в определенные дни можно употреблять определенный ряд продуктов. отталкиваясь от этих продуктов вы должны придумывать себе рацион. Чтобы не запутаться в Великом посту, необходимо постоянно держать под рукой календарик питания по дням, в котором расписано когда и что можно есть.Отметим, что Великий пост менее строгий, чем Успенский, поэтому разрешается употреблять рыбу и немного вина по воскресеньям. Также в некоторые дни можно употреблять растительное масло.

Питание по дням

Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститься

Питание по неделям

Первая неделя

Первые семь дней посвящаются победе христианства над отрицанием святости икон и возникшим, в связи с этим еретическим направлением. Седмица носит название Торжество Православия и характеризуется переходом от изобилия пищи к строгому воздержанию. После праздника Масленицы с традиционными блинами, верующие полностью меняют свой рацион питания, в соответствии со следующими требованиями:1. Понедельник, 11 марта. Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.2. Вторник, 12 марта. Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.3. Среда, 13 марта. Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.4. Четверг, 14 марта. Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.5. Пятница, 15 марта. Допустимо употребление горячей пищи, однако растительное масло следует исключить.6. Суббота, 16 марта. Верующие празднуют Малую Масленицу, поэтому послабления разрешены. Можно приготовить горячие блюда с любым растительным маслом, блины, приготовленные по особому рецепту, и подать к ужину немного вина.7. Воскресенье, 17 марта. Окончание первой седмицы и очередное послабление, позволяющее употреблять отварные или тушеные продукты.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяВ воскресный день православные вспоминают период восстановления иконопочитания. Разрешается готовить горячие блюда.Читайте такжеНа 75-ю годовщину снятия блокады Минобороны проведет парад с танками и артиллерией на Дворцовой, репетицииВажно! На воскресном столе обязательно должна присутствовать кутья. Это блюдо нужно предварительно освятить на пятничном молебне.

Вторая неделя

Во вторую седмицу верующие чтят память византийского епископа Григория Паламы. Этот ученый муж победил в одном из важнейших споров в истории христианства, убедив слушателей и оппонентов в объективной связи междуВеликий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяБогом и сотворенным им миром. Чтение православной литературы и размышления наиболее приветствуются, а календарь питания будет следующий:1. Понедельник, 18 марта. Холодная пища. Исключаются любые добавки.2. Вторник, 19 марта. Можно приготовить блюда привычным способом, исключая обжаривание, так как растительное масло находится под запретом.3. Среда, 20 марта. Холодная пища. Исключаются любые добавки.4. Четверг, 21 марта. Разрешены блюда в горячем виде.5. Пятница, 22 марта. Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.6. Суббота, 23 марта. Вторая суббота поста называется Родительской и посвящается ушедшим близким. Разрешается употребление горячей пищи, заправленной маслом. Во время вечерней трапезы можно выпить бокал вина.7. Воскресенье, 24 марта. Верующие чтят память византийского святителя и подают на стол горячие блюда. Также можно разнообразить застолье вином, изготовленным из винограда.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяСоставляя меню на период Великого Поста 2019 и выбирая, что можно есть по дням важно учитывать правила сбалансированного рациона, особенно в дни сухоядения. Организм постепенно привыкает к растительному рациону, однако может ощущаться недостаток некоторых важных питательных веществ.

Третья неделя

Середина Великого Поста знаменуется Крестопоклонной неделей, посвященной важному символу христианской религии. Из алтаря выносится Крест и устанавливается в центре Храма. До конца следующей недели верующие могут преклонить колени перед символом христианства. На Кресте Иисус искупил грехи человеческие, однако это не только знак смерти и страданий, но и ворота в рай, которыеВеликий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяСпаситель открыл для желающих следовать за ним. Во время третьей седмицы верующие придерживаются общих правил питания, а именно:1. Понедельник, 25 марта. Сухоядение. Овощные блюда, фруктовые салаты употребляются в сыром виде.

2. Вторник, 26 марта. Растительная пища, приготовленная одним из традиционных способов.3. Среда, 27 марта. Холодная растительная пища без добавок.4. Четверг, 28 марта. Пища, приготовленная одним из традиционных способов.5. Пятница, 29 марта. Холодная растительная пища без добавок.6. Суббота, 30 марта. Поминальная суббота предполагает некоторые отступления от строгого режима. Допускаются горячие блюда, заправленные маслом и вино.7. Воскресенье, 31 марта. Меню аналогично субботнему, дополнительно можно приготовить рыбу.Рыбные блюда вполне могут заменить мясные деликатесы для постящихся, однако лучше всего использовать нежирные сорта. К воскресному столу приготовьте филе хека или минтая, также подойдут камбала, карась и судак.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяИнтересно! Традиционно на Крестопоклонной неделе пекут постный хлеб или печенье в виде креста. Эти угощения подают на стол в выходные дни.

Четвертая неделя

Четвертая седмица посвящена скромной и добродетельной жизни, являющейся примером для многих христиан. Верующие вспоминают преподобного Иоанна Лествичника. Он всю жизнь посвятил служению Богу в обители на Синайском полуострове, и был известным духовным наставником. Его жизнь является примером умеренности, воздержания и духовного совершенствования.Читайте такжеАлександр Добрынин выгнал свою 93-летнюю мать из дома чтобы попробовать создать свою семьюВеликий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяПреподобный не стремился к подвигам и славе, однако его книга “Лествица”, посвященная духовному развитию, навеки вписала его имя в историю православия. В воскресный день верующие отмечают также один из самых значимых праздников, Благовещение, и режим питания меняется следующим образом:1. Понедельник, 1 апреля. Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.2. Вторник, 2 апреля. Пища в горячем виде, фрукты, семечки, орехи и свежевыжатые соки.3. Среда, 3 апреля. Холодная растительная пища без добавок.4. Четверг, 4 апреля. Блюда, приготовленные одним из традиционных способов.5. Пятница, 5 апреля. Холодная растительная пища без добавок.6. Суббота, 6 апреля. Горячая пища, приправленная маслом. Кроме этого православные готовят традиционную постную выпечку и угощают домочадцев домашним вином.7. Воскресенье, 7 апреля. В этот воскресный день, православные отмечают Благовещение. Разрешаются горячие овощные и рыбные блюда, а также вино.Согласно народным поверьях употребление рыбы в воскресный праздник придаст здоровья и сил. Хорошее самочувствие сохранится на весь год, а хронические недуги перестанут беспокоить.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяОбратите внимание! Во время поста верующие избегают развлекательных мероприятий и шумных компаний. В это время не принято носить нарядные вещи, приветствуется неброская повседневная одежда. Однако в Благовещение из гардероба достаются лучшие наряды, православные надевают яркие костюмы и платья, и поздравляют друг друга с праздником.

Пятая неделя

Следующие семь дней Великого Поста посвящаются преподобной Марии Египетской, жившей в пятом веке в Египте. Пример жизни этой удивительной женщины доказывает, что с помощью длительной работы над собой, можно полностью изменить свою жизнь и достичь высокого уровня духовного развития.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяС юных лет, оставив родной дом, Мария предавалась блуду и разврату, опускаясь на самое дно общества, пока однажды не попала в Иерусалим. Оказавшись в Святом Храме, девушка поклялась никогда больше не возвращаться к прежней жизни и удалилась в пустыню, где на протяжении многих лет боролась с мирскими искушениями. На пятой неделе для мирян предусмотрен следующий порядок питания:1. Понедельник, 8 апреля. Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.2. Вторник, 9 апреля. Блюда, приготовленные одним из традиционных способов.3. Среда, 10 апреля.Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.4. Четверг, 11 апреля. Блюда, приготовленные одним из традиционных способов.5. Пятница, 12 апреля. Холодная растительная пища без добавок.6. Суббота, 13 апреля. Блюда, приготовленные одним из традиционных способов. Допускается разнообразить трапезу вином.7. Воскресенье, 14 апреля. В день чествования Марии Египетской можно приготовить горячие блюда и подать немного вина.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяВ 2019 году Великий Пост основывается на традиционных правилах, определяющих что можно есть по дням. На пятой неделе часто становится сложно соблюдать строгие ограничения, особенно это касается тех, кто только начал поститься. На этой неделе миряне могут позволить себе послабления в календаре питания, заменив сухоядение горячими блюдами.Читайте такжеБудет или нет амнистия в 2019 году: по каким статьям работает, кого могут освободить по амнистии в 2019

Шестая неделя

Предпоследняя неделя Великого Поста посвящается радостному и печальному событию, Входу Христа в Иерусалим. Долгожданного мессию люди встречали с пальмовыми ветвями в руках, радость и надежда читалась на лицах. Однако уже через неделю те же люди будут требовать казни Спасителя, отвергнувшего земной трон.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяЗавершение Великого Поста 2019 года выпадает на вторую половину апреля и предполагает следующие рекомендации, что можно есть по дням:1. Понедельник, 15 апреля. Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.2. Вторник, 16 апреля. Блюда, приготовленные одним из традиционных способов.3. Среда, 17 апреля. Сухоядение.4. Четверг, 18 апреля. Блюда, приготовленные одним из традиционных способов.5. Пятница, 19 апреля. Холодная растительная пища. Исключаются любые добавки.6. Суббота, 20 апреля. День, посвященный воскрешению Иисусом праведного Лазаря. Разрешается приготовление горячих блюд с маслом. Также миряне могут себе позволить бокал вина и немного икры.7. Воскресенье, 21 апреля. Вербное воскресение считается важным праздником данного периода, поэтому можно употреблять горячие блюда, вино и рыбу.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяВход Господень в Иерусалим ознаменовал начало его Крестного Пути, ведущего к смерти. Народ не принял своего Царя, не осознавая его истинное назначение и величие. Современные христиане отправляются на воскресную службу полностью осознавая, кого они приветствуют, однако предшествующие празднику дни рекомендуется посвятить чтению духовной литературы и своему развитию.Интересно! В завершении шестой седмицы люди также приходят в Храм с ветвями в руках, приветствуя Христа. В России вместо пальмовых ветвей используются веточки вербы.

Седьмая неделя

В каждый из дней Страстной недели вспоминаются события, предшествующие распятию и смерти Христа. Само название седмицы напоминает о страданиях Мессии, которые он покорно принял ради спасения людей. Страстная неделя отличается особенно строгими ограничениями. С понедельника по четверг рекомендуется вкушать пищу один раз в сутки, а в пятницу, в последние часы жизни Спасителя верующие отказываются от еды.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяРежим питания будет следующим:1. Понедельник, 22 апреля — Четверг, 25 апреля. Холодная пища. Исключаются любые добавки.2. Пятница, 26 апреля. Отказ от пищи.3. Суббота, 27 апреля. Холодная пища. Исключаются любые добавки.Последнюю седмицу поста верующие посвящают подготовке к празднику. В доме проводится генеральная уборка, пекутся куличи, готовятся праздничные блюда. В этот период особенно важно отказаться от любых развлекательных мероприятий, посвящая время молитвам и размышлению.Великий Пост в 2019 году: когда начало и конец главного поста, как правильно поститьсяЗаканчивается период духовного труда Светлым Христовым Воскресением. В этот день постящиеся могут позволить себе любые продукты и блюда. Однако следует очень осторожно возвращаться к привычному рациону. В праздник можно ограничиться яйцами и кусочком кулича, а также небольшим количеством мяса и вина. Затем постепенно добавляйте в меню привычные продукты. Это позволит уберечь организм от переедания и сделать пост полезным для физического здоровья и духовного развития.