Домой Новости Эксперты назвали 5 «диетических» продуктов, от которых растет вес — Инфореактор

Эксперты назвали 5 «диетических» продуктов, от которых растет вес — Инфореактор

7
0

 Эксперты назвали 5 «диетических» продуктов, от которых растет вес - Инфореактор

Специалисты раскрыли методы маркетологов, которые стараются привлечь покупателя якобы полезными продуктами.

К примеру, в магазинах необычные товары можно увидеть на самых видных местах в ярких упаковках и с громкими подписями. Сотрудники маркетинговой службы могут акцентировать внимание покупателя на полезность, которой на самом деле нет. Это прекрасно работает в теме диетического питания. Издание Planet Today со ссылкой на специалистов, опубликовало список продуктов, которые не имеют ничего общего с диетическим питанием. 

Обезжиренные йогурты

Недостаток жира в йогуртах почти все производители компенсируют содержанием сахара, а также сиропов и различных подсластителей. Люди, старающиеся похудеть, таким питанием добьются обратного эффекта. До сих пор нет никаких доказательств о том, что жир вредит фигуре. Сотрудники школы спортивной медицины и диетологии США рассказали, что нормальная работа организма зависит от жиров. Человеку необходимо в день употреблять около 30 грамм жирных продуктов. 

Хлебцы

Якобы здоровый заменитель хлеба часто изготавливают на основе белой муки, добавляя сахар и маргарин. Если говорить о калориях, то энергетическое содержание этого продукта прямо сопоставимо с батоном или слойкой. Прежде чем приобрести хлебцы, стоит ознакомиться с составом, ведь настоящий заменитель хлеба приготовлен из цельного зерна и злаков. 

Сладкие сырки

Этот десерт может показаться «здоровым», однако количество содержащегося творога находится в самом конце списка. В основе сырков лежат масло и сахар. Да и в 100 граммах продукта 400 ккал и 30 граммов углеводов. 

Пакетированные соки

Эти напитки содержат от 37 до 60 грамм сахара. Все зависит от самого вида сока. Некоторые производители любят также добавлять красители во вкусные напитки. 

Мед

Одна столовая ложка меда содержит порядка 64 ккал и 17 грамм сахара. Такое количество неуместно для человека, который старается питаться с умом. Поэтому, если в составе продукта указан мед, стоит вспомнить о содержании глюкозы.